自分の体臭には気を使っています

自分のにおいは解らないものです。相手からにおいが気になると言われて初めて気がつく時があります。

私自身、女性がいる職場なので体臭には気を使い朝にシャワーを浴びて出勤するほど気を使っていたのですが、ある時同僚に体臭が気になると言われて以来洗濯物はハイターを使い汗のにおいなどが残らないように気を使い職場にシャワーがあるので朝早く出勤してシャワーを浴びるほど気を使うようにしています。もちろん、汗のにおいが気になると思い汗をかいたら着替えや制汗剤を欠かさないようにしています。また、仕事が終わるとシャワーを浴びて体臭がにおわないように気を使っています。

そのうえ、食べ物もバランス良く取ると共に体臭に良くない食べ物はなるべく取らないようにしています。部屋の換気も、朝と晩5分ほど換気をするのは当然ですし部屋の掃除や寝具の洗濯や干すこともコンスタントにしています。

体臭で人の気持ちを不快にして、仕事がスムーズに進まないと困るので細心の注意を払っています。しかし、時々、この作業が疲れることがあります。もちろん、においで人を不快にすることはあってはならないことです。しかし、あまりに気を使わせすぎるのも考えものではと考えてしまいます。

お互い、ストレスの無い程度でこういう問題を解決する方法はないかと頭を悩ますほどです。

 

自分では気が付かないニオイも有るけれど気を付けたい

私の職場に、体臭のきつい男性がいて、近づくと必ず匂います。入社してきた時から感じていました。女性の同僚も同じことを言っていて、その人は、特に匂いに敏感で気分が悪くなってしまうそうです。本人に言うわけにはいかないしと思っていました。

所が同僚は、上司に相談したのです。そうしたら、他にも同じことを言っている人がいたらしく、そっと男性を呼び、やんわりと伝えてくれました。しかし、だいぶ治まったものの、完全には消えません。体臭と言うのか、加齢臭なのか分からないのですが、気を使ってもらいたいです。

そしてこんな事もありました。
以前他の所で働いていた時に、きつい性格の先輩がいて、特に入社したての人に対して、厳しく指導していました。
いきなり「あなた臭いんだけど。私達の年齢になると、加齢臭というのが出てくるんだよ。耳の後ろとか、脇の下とか良く洗っているの?」と人前で言うのです。私も近くに居たのでビックリしてしまいましたが、そこまで言わなくてもいいのにと思いました。

いずれにしても、嫌な臭いは迷惑なので、自分自身で対策を考えて欲しいものです。

 

自分の口のニオイが臭いのではないかと不安に思う悩み

子供の頃からニオイに敏感で、ちょっとした臭いニオイもすぐに感じます。その影響で、自分のニオイももしかしたら臭いのではないかと不安に思うようになってしまいました。

特に一番悩んでいる自分のニオイは、口臭です。ある人と会話している時ニオイがキツかったことがあり、人の口の臭いってこれぐらいの距離でもわかるんだと思ってしまってから、人と近づいて話すのが苦手となってしまいました。

外出する時は、可能な限りマスクをしていきます。冬の時期は風邪予防だと思われますが、夏でもマスクをすることが多いので、少し風貌になっています。もちろん、口臭対策も怠りません。食後はすぐに歯を磨き、その後にマウスウォッシュもします。カレーなどのニオイが強い食事メニューだった時には、1度に3回ぐらい歯磨きします。1回の歯磨きではニオイが取れていないように思うからです。

特に口のニオイが気になり始めてから行きづらくなってしまったのが、歯医者です。人前で口を大きく開けるのにかなり抵抗感を感じます。ただ、虫歯も口臭の原因の1つであるため、なんとか勇気を持って行くようにしています。

 

自分の身体のニオイは自分で何とかしたい

自分の身体のニオイだったら、できる限り自分で発見して早いうちに何とかしたいと思いますが、厄介なことに自分のニオイって自分ではよくわからないものなんです。自分の身体から出ているニオイに慣れてしまっていることが自分のニオイに気が付かない原因らしいですが、慣れてしまうと臭いニオイも分からなくなってしまうのでしょうか。

ニオイに慣れるって、よっぽどいつも同じような臭いを嗅いでいないと慣れることはありません。それに臭いニオイに慣れるなんて、わたしはそれが自分の身体から出たニオイでも無理です。潔癖症ではないけれど、わたしは他人にニオイを指摘されたくないので、かなり神経質に自分の身体を清潔にしています。

お風呂は病気でもない限り毎日必ずといっていいほど入りますし、歯みがきは1日3回では足りないので隙間時間を見つけると何度でも歯を磨いています。足の指のあたりは臭いやすいので、石けんを使って指の間を広げながら丁寧に洗っています。

 

私の体の臭いに関する二つの悩み

私は臭いに関して以前からちょっとした悩みが二つあります。

どちらも自分の体から出る臭いについてなのですが、まず一つ目は頭皮から出てしまう油っぽい、あまり良くない臭いです。
いつの日からか何となく「自分の頭何だか嫌な臭いがするな…」と自覚はしていましたので、「周囲から言われる前に予防しないと」と、入浴時に頭を洗う際はしっかりと頭皮を揉み込むように念入りにシャンプーをしています。

それに香りの良いコンディショナーも使うようにしていますので、恐らく周囲に迷惑はかけていないかな?と思っています。
しかし汗をかきやすい体質の私なので、午後になるとやはり「臭い大丈夫かな?」と不安になったりはします。

そしてもう一つが脇の汗の臭いです。
先ほども言った通り汗をかきやすい体質なので、脇などの特に熱がこもって汗をかきやすい部分から嫌な臭いが出ているのではないかと悩んでいます。
正直この脇に関しては、(お仕事の都合で)午後に着替えなどをすると「あ、汗臭い」とはっきりと自覚があります。
体質を変えることは出来ませんのでデオドラントスプレーはしっかりしていますし、脇汗の臭いを改善するための関連商品なども常備して対処していますが、自分の臭いほど自分では分からなかったりもしますので不安です。

脇汗の臭い対策商品⇒デオシーク

ただ、周囲の人から変に距離を置かれたり、嫌な顔をされているわけでもないですので、今のところはセーフなのではないか、と思います。
まぁそんな感じで、頭も脇も何もしないと嫌な臭いが出てしまう自分に対して、どうしても悩んでしまう私の臭いに関するお話でした。
今後も予防は念入りに頑張りたいと思います。以上です。